Présentation des formations adaptées aux sportifs
- Mobiliser votre potentiel, canaliser votre énergie pour optimiser vos performances - Préparation mentale.
- Savoir définir et analyser clairement vos objectifs. Quelle est votre stratégie ?
- Ne pas rester sur le "Pourquoi ça ne marche pas" plutôt "comment ça marche quand ça marche".
- Comprendre comment vos pensées influencent vos émotions, comment vos émotions influencent vos pensées et comment tout cela joue sur vos capacités. Les états émotionnels (Etats internes) constituent la porte d'accés aux capacités techniques, physiques et tactiques.
- Apprendre à mieux contôler vos Etats internes par le corps et le mental (Visualisation mentale) - VMA (visualisation mentale associée) - VMD (visualisation mentale dissociée).
- Apprendre à désactiver des croyances limitantes - Installer des croyances ressourçantes.
- Techniques d'ancrage
- Modélisation de réussites.
- Le modèle des mentors
Liste des fiches sportifs à lire
Calendrier des formations sportifs à venir
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